★手放さなくても自己一致できる方法★自分を罰することで許されますか?★
前回の続きです。
人は、「同じ過去の出来事」を幾度となく繰り返し、反すうし、
まるで世界一のボディビルダーのように、筋肉…いや想いを強化してきました。
何度も思い出し強化するものが、自分にとって心地よいものだったら問題ないのですが、脳の機能として、人は欠けたモノに集中しやすいので、どうしたって「不快な出来事」「自分にとってよくないと思う出来事」を強化しがちです。
そして「これは本来の私の姿ではない!」と、ある時気づき、
「軽やかに自由になりたい」と、その身に付けた筋肉を手放そうとします。
(それが、中年期の現れると「ミッドライフクライシス」と呼ばれます。)
そして、その方法を探します。
ある人は、
その筋肉は幻想です。
元々ないのです。
私達は「空」なのです。
と言う。
ある人は、
その筋肉に目を向けるのではなく、
もっと自分のいいところに目を向けましょう。
自分のいいところを100個書き出してみましょう。
と言う。
ある人は、
あなたはそのままで完璧です。
そのままの自分を受け容れましょう。
とあなたのハイヤーセルフが言ってます。
と言う。
ある人は、
その筋肉を手放しましょう。
目の前にゴミ箱があるイメージをしてください。
その中に筋肉を捨てて、燃やしてしまいましょう。
と言う。
ある人は、
宇宙のエネルギーで
その筋肉を癒し手放していきます。
そのエネルギーを受け取ると意図してください。
と言う。
ある人は、
筋肉を付けた原因は前世にあります。
その時のあなたは、〇〇でした。
それに気づく必要があるみたいです。
と言う。
ある人は。。。
あ、このぐらいにしておきます( ;∀;)
実はこれらの方法は、
あなたにとって合っていれば
全てとても有効に働きます。
私のしている前世療法は、
「その筋肉をつける必要のあった大本の原因を、前世まで遡り、癒し解放する方法」なのですが、
これは、一見無駄で遠回りで、それこそ山ほどある過去世を全部知って、癒して解放するなら、何回もセッションを受けなければならなくて、どれだけの期間とお金が必要なんだ!と思われがちです。
けれど、実際私のやっていることは、
あなたの思考パターンをあなた自身がメタ認知(客観視)して、統合(&クリアリング)して、本当の意味を知る(&リフレーミング)ことをしています。
そして、全部自分が望んで筋肉をつけていたんだ。
筋肉をつけることで、自分を不自由にし、罰することで、
全てから許されようとしていたんだ…
なぁんだ、ワハハハと腑に落ちていく。
そうすると、その筋肉は宝物に代わるので、手放す必要はなかったんだ。
身に付けているだけで「安心」だぁ!に変わっていきます。
そして、宝物は「欠けているものではない」ので、もう思い返すことはなくなり、一件落着となります。
そうすると、本来の自分がムクムクと蘇ります。
本当の自分でこの地球を生きることになります。
これを読んでいる方は、とても頑張り屋さんが多いと思うので、
きっとここまで来るのに、時間がかかったかもしれません。
でも、もう既にたくさんの筋肉…いや宝物の原石を見つけています。
さぁ、それを活かして、どんな自分で生きたいですか?
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